Deli Salads
SESAME GINGER SEAFOOD SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein5g13.2% der Energie
Fett14g36.8% der Energie
Kohlenhydrate19g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
5g (13.2%)Fett
14g (36.8%)Kohlenhydrate
19g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein5.0g
Fett14.0g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein10%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SESAME GINGER SEAFOOD SALAD 220 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 14g Fett und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten