Deli Salads
QUINOA TABOULY SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien63kcal / 100g
Protein2.6g18.4% der Energie
Fett1.8g12.8% der Energie
Kohlenhydrate9.7g68.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.1g
Protein
2.6g (18.4%)Fett
1.8g (12.8%)Kohlenhydrate
9.7g (68.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien63kcal
Protein2.6g
Fett1.8g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein5%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 63 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUINOA TABOULY SALAD enthält insgesamt 63 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 1.8g Fett und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten