Deli Salads
PREMIUM SEAFOOD SALAD, PREMIUM SEAFOOD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein4g11.1% der Energie
Fett18g50.0% der Energie
Kohlenhydrate14g38.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
4g (11.1%)Fett
18g (50.0%)Kohlenhydrate
14g (38.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein4.0g
Fett18.0g
Kohlenhydrate14.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM SEAFOOD SALAD, PREMIUM SEAFOOD enthält insgesamt 220 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 18g Fett und 14g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten