Deli Salads
PASTA SALAD, PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein7.1g12.5% der Energie
Fett11.5g20.3% der Energie
Kohlenhydrate38g67.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.6g
Protein
7.1g (12.5%)Fett
11.5g (20.3%)Kohlenhydrate
38g (67.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein7.1g
Fett11.5g
Kohlenhydrate38.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein14%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PASTA SALAD, PASTA enthält insgesamt 283 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 11.5g Fett und 38g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten