Deli Salads
HAM SALAD PREMIUM CURED HAM WITH SWEET PICKLE RELISH, HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien290kcal / 100g
Protein8g20.0% der Energie
Fett25g62.5% der Energie
Kohlenhydrate7g17.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
8g (20.0%)Fett
25g (62.5%)Kohlenhydrate
7g (17.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien290kcal
Protein8.0g
Fett25.0g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 290 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAM SALAD PREMIUM CURED HAM WITH SWEET PICKLE RELISH, HAM enthält insgesamt 290 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8g Protein, 25g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten