Dairy and Egg Products
Sour cream, reduced fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien181kcal / 100g
Protein7g24.9% der Energie
Fett14.1g50.2% der Energie
Kohlenhydrate7g24.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.1g
Protein
7g (24.9%)Fett
14.1g (50.2%)Kohlenhydrate
7g (24.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien181kcal
Protein7.0g
Fett14.1g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 181 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sour cream, reduced fat zeigen 181 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 14.1g Fettgehalt und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten