Dairy and Egg Products
Ice cream sandwich, made with light ice cream, vanilla
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein4.3g9.2% der Energie
Fett3g6.4% der Energie
Kohlenhydrate39.6g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.9g
Protein
4.3g (9.2%)Fett
3g (6.4%)Kohlenhydrate
39.6g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein4.3g
Fett3.0g
Kohlenhydrate39.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein9%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Ice cream sandwich, made with light ice cream, vanilla zeigen 186 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.3g Protein, 3g Fettgehalt und 39.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumVitamin ACalciumPotassiumZincSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten