Dairy and Egg Products
Dulce de Leche
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien315kcal / 100g
Protein6.8g9.8% der Energie
Fett7.3g10.5% der Energie
Kohlenhydrate55.4g79.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.5g
Protein
6.8g (9.8%)Fett
7.3g (10.5%)Kohlenhydrate
55.4g (79.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien315kcal
Protein6.8g
Fett7.3g
Kohlenhydrate55.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein14%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 315 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Dulce de Leche enthält insgesamt 315 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.8g Protein, 7.3g Fett und 55.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten