Dairy and Egg Products
Cheese, provolone, reduced fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien274kcal / 100g
Protein24.7g53.9% der Energie
Fett17.6g38.4% der Energie
Kohlenhydrate3.5g7.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.8g
Protein
24.7g (53.9%)Fett
17.6g (38.4%)Kohlenhydrate
3.5g (7.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien274kcal
Protein24.7g
Fett17.6g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein49%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 274 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cheese, provolone, reduced fat enthält insgesamt 274 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24.7g Protein, 17.6g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten