Dairy and Egg Products
Cheese, cheddar, reduced fat (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein27.4g54.3% der Energie
Fett20.4g40.4% der Energie
Kohlenhydrate2.7g5.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.5g
Protein
27.4g (54.3%)Fett
20.4g (40.4%)Kohlenhydrate
2.7g (5.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein27.4g
Fett20.4g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein55%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cheese, cheddar, reduced fat (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) 316 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 27.4g Protein, 20.4g Fett und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin AZincCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten