Dairy and Egg Products
Cheese, brick
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien371kcal / 100g
Protein23.2g41.7% der Energie
Fett29.7g53.3% der Energie
Kohlenhydrate2.8g5.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.7g
Protein
23.2g (41.7%)Fett
29.7g (53.3%)Kohlenhydrate
2.8g (5.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien371kcal
Protein23.2g
Fett29.7g
Kohlenhydrate2.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein46%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 371 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cheese, brick 371 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.2g Protein, 29.7g Fett und 2.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten