Crusts & Dough
PIZZA DOUGH, PIZZA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien320kcal / 100g
Protein12g17.6% der Energie
Fett10g14.7% der Energie
Kohlenhydrate46g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.0g
Protein
12g (17.6%)Fett
10g (14.7%)Kohlenhydrate
46g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien320kcal
Protein12.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate46.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein24%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 320 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PIZZA DOUGH, PIZZA enthält insgesamt 320 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 10g Fett und 46g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten