Crusts & Dough
PIZZA DOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein8.8g15.7% der Energie
Fett1.8g3.2% der Energie
Kohlenhydrate45.6g81.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.2g
Protein
8.8g (15.7%)Fett
1.8g (3.2%)Kohlenhydrate
45.6g (81.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein8.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate45.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PIZZA DOUGH enthält insgesamt 228 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 1.8g Fett und 45.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten