Crusts & Dough
GRAHAM CRACKER PIE CRUST, GRAHAM CRACKER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein3.9g4.2% der Energie
Fett23.1g25.0% der Energie
Kohlenhydrate65.4g70.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.4g
Protein
3.9g (4.2%)Fett
23.1g (25.0%)Kohlenhydrate
65.4g (70.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein3.9g
Fett23.1g
Kohlenhydrate65.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein8%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRAHAM CRACKER PIE CRUST, GRAHAM CRACKER 500 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.9g Protein, 23.1g Fett und 65.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten