Crusts & Dough
GINGERBREAD DOUGH SHEETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien432kcal / 100g
Protein2.7g3.2% der Energie
Fett18.9g22.6% der Energie
Kohlenhydrate62.2g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.8g
Protein
2.7g (3.2%)Fett
18.9g (22.6%)Kohlenhydrate
62.2g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien432kcal
Protein2.7g
Fett18.9g
Kohlenhydrate62.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein5%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 432 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga154Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GINGERBREAD DOUGH SHEETS enthält insgesamt 432 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.7g Protein, 18.9g Fett und 62.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten