Crusts & Dough
CINNAMON ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien318kcal / 100g
Protein4.5g6.5% der Energie
Fett10.2g14.7% der Energie
Kohlenhydrate54.6g78.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.3g
Protein
4.5g (6.5%)Fett
10.2g (14.7%)Kohlenhydrate
54.6g (78.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien318kcal
Protein4.5g
Fett10.2g
Kohlenhydrate54.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein9%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 318 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CINNAMON ROLLS 318 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 10.2g Fett und 54.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten