Süßgebäck & Muffins
PUMPKIN PLATTER, PUMPKIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien391kcal / 100g
Protein3.1g4.0% der Energie
Fett17.2g22.0% der Energie
Kohlenhydrate57.8g74.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.1g
Protein
3.1g (4.0%)Fett
17.2g (22.0%)Kohlenhydrate
57.8g (74.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien391kcal
Protein3.1g
Fett17.2g
Kohlenhydrate57.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein6%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 391 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUMPKIN PLATTER, PUMPKIN enthält insgesamt 391 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 17.2g Fett und 57.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten