Süßgebäck & Muffins
PREMIUM MUFFIN, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien381kcal / 100g
Protein4.4g6.1% der Energie
Fett18.6g25.6% der Energie
Kohlenhydrate49.6g68.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.6g
Protein
4.4g (6.1%)Fett
18.6g (25.6%)Kohlenhydrate
49.6g (68.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien381kcal
Protein4.4g
Fett18.6g
Kohlenhydrate49.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein9%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 381 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM MUFFIN, BLUEBERRY enthält insgesamt 381 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 18.6g Fett und 49.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten