Süßgebäck & Muffins
MUFFINS, DARK CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien311kcal / 100g
Protein4.3g6.3% der Energie
Fett11.4g16.6% der Energie
Kohlenhydrate52.9g77.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.6g
Protein
4.3g (6.3%)Fett
11.4g (16.6%)Kohlenhydrate
52.9g (77.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien311kcal
Protein4.3g
Fett11.4g
Kohlenhydrate52.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein9%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 311 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MUFFINS, DARK CHOCOLATE 311 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 11.4g Fett und 52.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten