Süßgebäck & Muffins
MUFFIN, CRANBERRY ORANGE ZEST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein3.6g4.2% der Energie
Fett16.4g19.2% der Energie
Kohlenhydrate65.4g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.4g
Protein
3.6g (4.2%)Fett
16.4g (19.2%)Kohlenhydrate
65.4g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein3.6g
Fett16.4g
Kohlenhydrate65.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein7%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUFFIN, CRANBERRY ORANGE ZEST enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 16.4g Fett und 65.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten