Süßgebäck & Muffins
MINI MUFFINS, LEMON BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein5.4g6.6% der Energie
Fett16.1g19.6% der Energie
Kohlenhydrate60.7g73.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.2g
Protein
5.4g (6.6%)Fett
16.1g (19.6%)Kohlenhydrate
60.7g (73.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein5.4g
Fett16.1g
Kohlenhydrate60.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein11%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MINI MUFFINS, LEMON BLUEBERRY enthält insgesamt 393 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 16.1g Fett und 60.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten