Süßgebäck & Muffins
JEERA KHARI PUFFED PASTRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien525kcal / 100g
Protein7.5g8.3% der Energie
Fett37.5g41.7% der Energie
Kohlenhydrate45g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
7.5g (8.3%)Fett
37.5g (41.7%)Kohlenhydrate
45g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien525kcal
Protein7.5g
Fett37.5g
Kohlenhydrate45.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein15%
Gesamtfett58%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 525 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen125Minuten
🧘♀️Yoga188Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für JEERA KHARI PUFFED PASTRY zeigen 525 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.5g Protein, 37.5g Fettgehalt und 45g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten