Süßgebäck & Muffins
HOMEMADE CHEESE COINS, BLUE CHEESE WALNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein10.7g14.3% der Energie
Fett32.1g42.9% der Energie
Kohlenhydrate32.1g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.9g
Protein
10.7g (14.3%)Fett
32.1g (42.9%)Kohlenhydrate
32.1g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein10.7g
Fett32.1g
Kohlenhydrate32.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein21%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HOMEMADE CHEESE COINS, BLUE CHEESE WALNUT enthält insgesamt 464 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 32.1g Fett und 32.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten