Süßgebäck & Muffins
FILLO PASTRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien323kcal / 100g
Protein6.1g12.1% der Energie
Fett1.8g3.6% der Energie
Kohlenhydrate42.7g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.6g
Protein
6.1g (12.1%)Fett
1.8g (3.6%)Kohlenhydrate
42.7g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien323kcal
Protein6.1g
Fett1.8g
Kohlenhydrate42.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein12%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 323 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FILLO PASTRY zeigen 323 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.1g Protein, 1.8g Fettgehalt und 42.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten