Süßgebäck & Muffins
EMPANADAS, STRAWBERRY FILLED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein3.5g5.0% der Energie
Fett15.3g22.0% der Energie
Kohlenhydrate50.6g72.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.4g
Protein
3.5g (5.0%)Fett
15.3g (22.0%)Kohlenhydrate
50.6g (72.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein3.5g
Fett15.3g
Kohlenhydrate50.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein7%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EMPANADAS, STRAWBERRY FILLED 353 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 15.3g Fett und 50.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten