Süßgebäck & Muffins
CROISSANT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien395kcal / 100g
Protein4.7g7.0% der Energie
Fett25.6g37.9% der Energie
Kohlenhydrate37.2g55.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.5g
Protein
4.7g (7.0%)Fett
25.6g (37.9%)Kohlenhydrate
37.2g (55.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien395kcal
Protein4.7g
Fett25.6g
Kohlenhydrate37.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein9%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 395 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CROISSANT enthält insgesamt 395 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 25.6g Fett und 37.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten