Süßgebäck & Muffins
BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien383kcal / 100g
Protein4.3g5.6% der Energie
Fett17g22.2% der Energie
Kohlenhydrate55.3g72.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.6g
Protein
4.3g (5.6%)Fett
17g (22.2%)Kohlenhydrate
55.3g (72.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien383kcal
Protein4.3g
Fett17.0g
Kohlenhydrate55.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein9%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 383 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga137Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY enthält insgesamt 383 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 17g Fett und 55.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten