Süßgebäck & Muffins
BANANA NUT MUFFINS, BANANA NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien404kcal / 100g
Protein5.3g7.4% der Energie
Fett24.6g34.2% der Energie
Kohlenhydrate42.1g58.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.0g
Protein
5.3g (7.4%)Fett
24.6g (34.2%)Kohlenhydrate
42.1g (58.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien404kcal
Protein5.3g
Fett24.6g
Kohlenhydrate42.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein11%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 404 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga144Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BANANA NUT MUFFINS, BANANA NUT 404 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 24.6g Fett und 42.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten