Süßgebäck & Muffins
BANANA BRAN MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien313kcal / 100g
Protein6.1g9.6% der Energie
Fett14.1g22.2% der Energie
Kohlenhydrate43.4g68.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.6g
Protein
6.1g (9.6%)Fett
14.1g (22.2%)Kohlenhydrate
43.4g (68.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien313kcal
Protein6.1g
Fett14.1g
Kohlenhydrate43.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein12%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 313 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BANANA BRAN MUFFINS enthält insgesamt 313 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.1g Protein, 14.1g Fett und 43.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten