Süßgebäck & Muffins
ASSORTED BAKLAVA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein7.1g11.7% der Energie
Fett17.9g29.5% der Energie
Kohlenhydrate35.7g58.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.7g
Protein
7.1g (11.7%)Fett
17.9g (29.5%)Kohlenhydrate
35.7g (58.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein7.1g
Fett17.9g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein14%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ASSORTED BAKLAVA 321 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 17.9g Fett und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten