Cream
SOUR CREAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein3.3g12.4% der Energie
Fett20g75.2% der Energie
Kohlenhydrate3.3g12.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.6g
Protein
3.3g (12.4%)Fett
20g (75.2%)Kohlenhydrate
3.3g (12.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein3.3g
Fett20.0g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein7%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOUR CREAM enthält insgesamt 193 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 20g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten