Cream
LIGHT SOUR CREAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein3.3g15.3% der Energie
Fett8.3g38.4% der Energie
Kohlenhydrate10g46.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
3.3g (15.3%)Fett
8.3g (38.4%)Kohlenhydrate
10g (46.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein3.3g
Fett8.3g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LIGHT SOUR CREAM 133 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 8.3g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten