Cream cheese, sour cream, whipped cream
Cream cheese, fat free
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein15.7g64.3% der Energie
Fett1g4.1% der Energie
Kohlenhydrate7.7g31.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.4g
Protein
15.7g (64.3%)Fett
1g (4.1%)Kohlenhydrate
7.7g (31.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein15.7g
Fett1.0g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein31%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cream cheese, fat free 105 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.7g Protein, 1g Fett und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten