Cream and cream substitutes
Cream, light
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein3g11.6% der Energie
Fett19.1g74.0% der Energie
Kohlenhydrate3.7g14.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.8g
Protein
3g (11.6%)Fett
19.1g (74.0%)Kohlenhydrate
3.7g (14.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein3.0g
Fett19.1g
Kohlenhydrate3.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cream, light zeigen 195 Kalorien pro 100g. Es liefert 3g Protein, 19.1g Fettgehalt und 3.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten