Cracker & Zwieback
YAN YAN CREAM DIP, CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien523kcal / 100g
Protein7g7.4% der Energie
Fett26.3g27.8% der Energie
Kohlenhydrate61.4g64.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.7g
Protein
7g (7.4%)Fett
26.3g (27.8%)Kohlenhydrate
61.4g (64.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien523kcal
Protein7.0g
Fett26.3g
Kohlenhydrate61.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein14%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 523 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren59Minuten
🚶♂️Gehen125Minuten
🧘♀️Yoga187Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YAN YAN CREAM DIP, CHOCOLATE enthält insgesamt 523 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 26.3g Fett und 61.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten