Cracker & Zwieback
WOVEN WHEATS, BAKED WHOLE WHEAT CRACKERS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien419kcal / 100g
Protein9.7g10.0% der Energie
Fett19.4g20.0% der Energie
Kohlenhydrate67.7g69.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.8g
Protein
9.7g (10.0%)Fett
19.4g (20.0%)Kohlenhydrate
67.7g (69.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien419kcal
Protein9.7g
Fett19.4g
Kohlenhydrate67.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein19%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 419 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WOVEN WHEATS, BAKED WHOLE WHEAT CRACKERS, ORIGINAL 419 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 19.4g Fett und 67.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten