Cracker & Zwieback
WILD GARDEN, TRADITIONAL HUMMUS, MULTI-SEED CRACKERS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien198kcal / 100g
Protein6.3g15.8% der Energie
Fett8.6g21.6% der Energie
Kohlenhydrate25g62.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.9g
Protein
6.3g (15.8%)Fett
8.6g (21.6%)Kohlenhydrate
25g (62.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien198kcal
Protein6.3g
Fett8.6g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 198 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WILD GARDEN, TRADITIONAL HUMMUS, MULTI-SEED CRACKERS, ORIGINAL enthält insgesamt 198 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 8.6g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten