Cracker & Zwieback
WHOLE WHEAT WITH SESAME SEEDS CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien433kcal / 100g
Protein13.3g16.0% der Energie
Fett13.3g16.0% der Energie
Kohlenhydrate56.7g68.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.3g
Protein
13.3g (16.0%)Fett
13.3g (16.0%)Kohlenhydrate
56.7g (68.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien433kcal
Protein13.3g
Fett13.3g
Kohlenhydrate56.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein27%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 433 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE WHEAT WITH SESAME SEEDS CRACKERS zeigen 433 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.3g Protein, 13.3g Fettgehalt und 56.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten