Cracker & Zwieback
WHITE RUSK TOAST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein10.7g12.0% der Energie
Fett7.1g8.0% der Energie
Kohlenhydrate71.4g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.2g
Protein
10.7g (12.0%)Fett
7.1g (8.0%)Kohlenhydrate
71.4g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein10.7g
Fett7.1g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein21%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE RUSK TOAST 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 7.1g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten