Cracker & Zwieback
WHITE CHEDDAR FILLING BAKED WITH WHOLE WHEAT CRACKER SANDWICHES, WHITE CHEDDAR WITH WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien474kcal / 100g
Protein7.9g8.6% der Energie
Fett23.7g25.7% der Energie
Kohlenhydrate60.5g65.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.1g
Protein
7.9g (8.6%)Fett
23.7g (25.7%)Kohlenhydrate
60.5g (65.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien474kcal
Protein7.9g
Fett23.7g
Kohlenhydrate60.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein16%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 474 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga169Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE CHEDDAR FILLING BAKED WITH WHOLE WHEAT CRACKER SANDWICHES, WHITE CHEDDAR WITH WHOLE WHEAT 474 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.9g Protein, 23.7g Fett und 60.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten