Cracker & Zwieback
WHEAT SNACKERS CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien438kcal / 100g
Protein6.3g7.2% der Energie
Fett18.8g21.5% der Energie
Kohlenhydrate62.5g71.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.6g
Protein
6.3g (7.2%)Fett
18.8g (21.5%)Kohlenhydrate
62.5g (71.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien438kcal
Protein6.3g
Fett18.8g
Kohlenhydrate62.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein13%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 438 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga156Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHEAT SNACKERS CRACKERS enthält insgesamt 438 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 18.8g Fett und 62.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten