Cracker & Zwieback
WHEAT SNACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein7.1g7.8% der Energie
Fett16.1g17.7% der Energie
Kohlenhydrate67.9g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.1g
Protein
7.1g (7.8%)Fett
16.1g (17.7%)Kohlenhydrate
67.9g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein7.1g
Fett16.1g
Kohlenhydrate67.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein14%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHEAT SNACK enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 16.1g Fett und 67.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten