Cracker & Zwieback
WAFFLE BOWLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien391kcal / 100g
Protein4.3g4.6% der Energie
Fett2.2g2.4% der Energie
Kohlenhydrate87g93.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.5g
Protein
4.3g (4.6%)Fett
2.2g (2.4%)Kohlenhydrate
87g (93.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien391kcal
Protein4.3g
Fett2.2g
Kohlenhydrate87.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate32%
Aktivitätsäquivalente (Um 391 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WAFFLE BOWLS zeigen 391 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.3g Protein, 2.2g Fettgehalt und 87g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten