Cracker & Zwieback
WAFFLE BOWLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien417kcal / 100g
Protein8.3g8.7% der Energie
Fett4.2g4.4% der Energie
Kohlenhydrate83.3g87.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.8g
Protein
8.3g (8.7%)Fett
4.2g (4.4%)Kohlenhydrate
83.3g (87.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien417kcal
Protein8.3g
Fett4.2g
Kohlenhydrate83.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 417 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga149Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WAFFLE BOWLS enthält insgesamt 417 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 4.2g Fett und 83.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten