Cracker & Zwieback
TURKEY AND AMERICAN CRACKER STACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein14.4g27.0% der Energie
Fett15.6g29.3% der Energie
Kohlenhydrate23.3g43.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.3g
Protein
14.4g (27.0%)Fett
15.6g (29.3%)Kohlenhydrate
23.3g (43.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein14.4g
Fett15.6g
Kohlenhydrate23.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein29%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY AND AMERICAN CRACKER STACKERS enthält insgesamt 289 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.4g Protein, 15.6g Fett und 23.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten