Cracker & Zwieback
TOAST & PEANUT BUTTER SANDWICH CRACKERS, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien490kcal / 100g
Protein9.8g10.2% der Energie
Fett23.5g24.5% der Energie
Kohlenhydrate62.8g65.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.1g
Protein
9.8g (10.2%)Fett
23.5g (24.5%)Kohlenhydrate
62.8g (65.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien490kcal
Protein9.8g
Fett23.5g
Kohlenhydrate62.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein20%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 490 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen117Minuten
🧘♀️Yoga175Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TOAST & PEANUT BUTTER SANDWICH CRACKERS, PEANUT BUTTER zeigen 490 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.8g Protein, 23.5g Fettgehalt und 62.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten