Cracker & Zwieback
THIN TEA MATZOS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein12.5g13.1% der Energie
Fett1.6g1.7% der Energie
Kohlenhydrate81.2g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.3g
Protein
12.5g (13.1%)Fett
1.6g (1.7%)Kohlenhydrate
81.2g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein12.5g
Fett1.6g
Kohlenhydrate81.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion THIN TEA MATZOS enthält insgesamt 375 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 1.6g Fett und 81.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten