Cracker & Zwieback
THE ORIGINAL CRACKERS, THE ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien526kcal / 100g
Protein5.3g5.6% der Energie
Fett26.3g27.7% der Energie
Kohlenhydrate63.2g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.8g
Protein
5.3g (5.6%)Fett
26.3g (27.7%)Kohlenhydrate
63.2g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien526kcal
Protein5.3g
Fett26.3g
Kohlenhydrate63.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein11%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 526 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen125Minuten
🧘♀️Yoga188Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion THE ORIGINAL CRACKERS, THE ORIGINAL enthält insgesamt 526 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 26.3g Fett und 63.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten