Cracker & Zwieback
SUPERSEEDS & CHEESE SUNFLOWER SEEDS, PUMPKIN SEEDS, FLAX SEEDS & BLACK PEPPER OVEN-BAKED CHEESE CRISPS, SUPERSEEDS & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien552kcal / 100g
Protein44.8g46.4% der Energie
Fett41.4g42.9% der Energie
Kohlenhydrate10.3g10.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.5g
Protein
44.8g (46.4%)Fett
41.4g (42.9%)Kohlenhydrate
10.3g (10.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien552kcal
Protein44.8g
Fett41.4g
Kohlenhydrate10.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein90%
Gesamtfett64%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 552 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen50Minuten
🚴♀️Radfahren63Minuten
🚶♂️Gehen131Minuten
🧘♀️Yoga197Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SUPERSEEDS & CHEESE SUNFLOWER SEEDS, PUMPKIN SEEDS, FLAX SEEDS & BLACK PEPPER OVEN-BAKED CHEESE CRISPS, SUPERSEEDS & CHEESE enthält insgesamt 552 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 44.8g Protein, 41.4g Fett und 10.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten