Cracker & Zwieback
SPECIALTY, ORIGINAL STONED WHEAT CRACKERS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien387kcal / 100g
Protein9.7g10.4% der Energie
Fett6.5g6.9% der Energie
Kohlenhydrate77.4g82.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.6g
Protein
9.7g (10.4%)Fett
6.5g (6.9%)Kohlenhydrate
77.4g (82.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien387kcal
Protein9.7g
Fett6.5g
Kohlenhydrate77.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein19%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 387 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPECIALTY, ORIGINAL STONED WHEAT CRACKERS, ORIGINAL enthält insgesamt 387 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 6.5g Fett und 77.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten